ザクロは、昔から健康や美容によいとされている食べ物です。
実際、最近でもザクロによる健康法などがテレビや雑誌でも特集されて、
健康志向のために良いと、最近注目の食品です。
このザクロ、一時期からバストアップに効果が高いと噂が広まりました。
はたしてバストアップにどの程度の効果があるのでしょうか？
そもそもどうしてザクロにバストアップ効果があると囁かれたかというと、
ザクロには植物性エストロゲンが含まれているから、でした。
ザクロの種には、人の体内で合成されているエストロゲンと科学構造が同じ成分が含まれているのだそうです。
エストロゲンは過去に何度も記事にしていますが、体を女性らしくする作用があり、胸に対しては、乳腺の刺激・成長を促します。
乳腺が成長するということは、乳腺周りに脂肪がついて、
結果的に胸が大きくなるということに繋がります。
こうした理由から、「ザクロ」に注目が集まったわけです。
ザクロでは胸が大きくならない？！
でも、現在ではザクロに対して疑問視する意見も多くでています。
その理由を見ていきましょう。
まず、ザクロのすべてに植物エストロゲンが確認されているわけではないこと。ザクロは種子部分に植物エストロゲンを持ち、果汁にはその成分がないということです。なので、市販のザクロジュースを飲み続けたところで、植物エストロゲンは一切摂取できていないって事です。
次に、その量がごく少量であるということです。
ザクロ1kgあたりで17mgの植物エストロゲンが報告されています。
この17mgが多いのか少ないのかは判断が難しいところですが、
女性に作用させるには、かなりのザクロを摂取しなければならないんです。
こうした理由から、ザクロはバストアップにはそれほど作用しない、
という説が最近では結論ずけられそうです。
ザクロにはバストアップ以外で美容効果がある
じゃあザクロは食べても意味ないんじゃん・・・
って思うかもしれませんが、それは少し待ってください。
実はザクロには、他にたくさんの美容＆アンチアイジング効果があります。
抗酸化作用があるポリフェノールやビタミンCも含まれているため、
老化防止や生活習慣病の予防にも効果があるのでオススメです♪
カラダの内側からキレイになりたい人はぜひ摂取してみてください♪
