30代から40代以降になると、女性の肌はどんどん年をとっていきます。
「まだ大丈夫」と思って何もケアしないでいると・・・
実年齢と肌年齢は大きく開いて老け顔になってしまうかも知れません。
そこで今回は、30代40代の女性におすすめの、
“年齢マイナス5歳肌”をずっとキープするための４つの美容ケア方法をご紹介します。
短い時間でできる方法ばかりなので、忙しい方でも無理なく出来ます♪
目次
老け顔を防いで肌年齢を若くする４つのケア方法！
１、化粧前のパックでメイクのりが変わる！
肌のうるおいをよくするために、化粧前にはパックをしましょう。
普段パックを使う場合、お風呂の時間や夜などに行っている方が多いですよね。
もちろん良いのですが、併用して化粧前にパックをすると、肌の粉吹き状態が改善されますよ。
化粧直しの時にも肌自体にうるおいがあると、メイクのりが違ってきます。
化粧前の5分で良いので肌にのせておくのがベストです！
40代のお肌のお手入れでオススメの美容液があります。
それが「ストレピア」という口コミで話題の化粧美容液です。
詳しくは、こちらの「ストレピアの口コミが話題！だまされた...と思って使ったら肌ツヤが抜群に！」の記事をチェックしてみてください♪
２、フルーツを食べて美肌ビタミンを摂取する！
「忙しいけど、肌は老けさせたくない！」というあなたには、
フルーツ缶やフルーツパックを毎日食べることがおすすめです。
フルーツには美肌を作るビタミンがいっぱい含まれていますし、
フルーツを定期的にとることで、体の中から肌の状態がよくなります。
でも、切るのが面倒だったり、大きいフルーツは食べきれなかったり…。
それなら朝ヨーグルトと混ぜて、朝食として食べるなどして簡単に取り入れることが可能ですよね♪
ビタミンの中でもやっぱり凄いのがビタミンＣ！
こちらの「美肌・バストアップに万能な「ビタミンC」の効果！」の記事も合わせてチェックしてみて♪
３、豆乳を飲むと肌年齢が若返る！
肌年齢を若くするために活かしたいのが、豆乳。
豆乳は肌に良い成分が豊富なだけでなく、一緒にお通じなどもよくなりやすくなるので一石二鳥です。飲みやすく「はちみつ」を加えたり、プリンなどにしたり、楽しみ方は様々ありますよ♪
また豆乳は飲むだけでなく、化粧品としても優秀ですよね。
皮脂の過剰分泌も抑えてくれますし、酸化の予防も叶えてくれますよ。
ちなみに、豆乳はバストアップにも最適な飲み物です♪
＞＞３０代のバストアップに効果的な豆乳！おすすめの理由
４、リキッドファンデーションを使用する！
メイク中どうしても乾燥してしまうという方いませんか？
そんな時は、水分を多く含むリキッドファンデーションを使用してみましょう。
乾燥した状態では、どんどん肌は老けてしまいます。
それでも乾燥してしまうという方は、いつものリキッドファンデーションにほんの１滴オイルを加えましょう。
手のひらでよく混ぜてから肌に伸ばします。
最後にティッシュオフして、余分な油分を吸い取るのも忘れないようにして下さいね。
肌への吸着がアップします。
老け顔を防いで肌年齢を若くする４つのケア方法！
いかがでしたでしょうか。
簡単で時間のかからないケア方法でも、“年齢マイナス5歳肌”は叶えられますよ♪
今回ご紹介した４つのポイントをぜひ実践してみてください。
30代や40代を過ぎても肌が綺麗だとまったく老けて見えません。
毎日のお手入れでこれから先に差が出ますので、しっかりケアしてあげましょう！
