胸が大きくキレイな女性は、“美しいバスト”を育てるために、
皆さんお風呂あがりにバストアップマッサージをしているそうです。
やはり、キレイなバストを保つためには、マッサージは効果的♪
毎日のバストアップマッサージは欠くことのできない習慣のようです。
ポイントは、肌に優しいバストアップクリームを使いながら、
じっくりと胸を中心にマッサージすることです。
代謝がよくなっているお風呂後にやるのがオススメですよ♪
キレイなバストになることを想い描きながら、バストを持ち上げるように、
下から上に輪郭に沿ってバスト全体をマッサージします。
乳腺を刺激することで、女性ホルモンの分泌を促すことができて、
綺麗なバストラインを維持することができるのです。
バストアップマッサージ方法
朝と夜など1日1～2回マッサージすると効果的です。
大切なのは、鏡の前でバストアップマッサージして自分のバストを好きになり、キレイなバストになることをイメージすること。そうすることで、自分のバストはとても個性的で誰よりも美しいことに気が付くはずです。
マッサージをした後は、
最後にワキ下のツボを押してリンパの流れを良くしましょう。
そうすることで、よりハリのあるバストに近づけます。
簡単！バストアップマッサージのやり方
１、手をバストの内側から外側へ滑らせ、ぐるりと円を描くようマッサージ。
左右10回づつを目安にやってみましょう。
※この際に、脇の下にあるリンパのツボも意識しましょう。
バストはデリケートなので優しくマッサージするのがポイント！
２、バストを下からすくいあげるように、左右の手を交互に上へと持ち上げる。
これも左右10回づつを目安にやってみましょう。
※バストアップするイメージを持ちながらやりましょう♪
３、バストトップからあごまで、下から上にむかってマッサージします。
左右10回づつを目安に行いましょう。
これだけでも毎日行えば、少しずつ効果が出てきます。
胸を大きくするのにマッサージは欠かせません。
毎日の少しの時間をバストアップマッサージに使ってみてください。
