胸を大きくする食べ物

食事を利用して胸を大きくバストアップさせるコツ♪

更新日:

理想のキレイな美バストに近づくため、みなさん努力していると思います。
バストアップに大切なポイントの一つが食べ物(栄養素)なのはご存知かと思います。

今回は、そんな “胸を大きくする食べ物” についてご紹介します。

食事には健康的にバストアップできるというメリットがあります。
日々の生活に意識して取り入れれば、美バスト作りの手助けとなりますよ♪

バストアップに効果的な成分とは?

まず、バストアップに効果のある成分と言えば何を思い出しますか?

代表的な成分としては、『プエラリア』や『大豆イソフラボン』『ボロン』など。
バストアップ効果が高いと聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?

実際に発売されているバストアップサプリメントなどを見ても、これらの成分が配合されているケースが少なくありません。特に、プエラリアはバストアップ目的の栄養素としては欠かせない重要な成分です。

大豆製品や乳製品はバストアップに最適!

バストアップサプリは確かに胸を大きくするのに必要な栄養が簡単に摂れる優れたアイテムです。ただ、もちろん食事でも積極的にこれらの成分を摂ると効果的です。

食べ物で言えば、やはり大豆製品や乳製品などはバストアップに最適です。

大豆製品のバストアップ効果はこちらの記事にまとめています。

>>バストアップに効果的な「大豆食品」を食べよう!

キャベツがバストアップに効果的と話題に!

また、最近ではキャベツに含まれる「ボロン」という成分がバストアップに効果があるということで話題となりました。タレントの平山あやさんがテレビで「キャベツを食べてバストアップした」と発言したことも有名ですよね。

30代以降のバストアップの鍵は「女性ホルモン」

30代以降のバストアップの鍵は「女性ホルモン」

これらの効果的なバストアップ成分に共通して言えることは、
「女性ホルモンの促進作用をもつ」ということです。

確かに、女性ホルモンが促進されると、効果としてバストアップも期待できます。
特に30代以降は、この女性ホルモンがどんどん減少していくので、それを食事やサプリメントで補うことがバストを大きくキレイに成長させることにつながります。

30代以降の女性は、この「女性ホルモン」を増やすことで、劇的にプロポーションを整えることができるので、ぜひ意識して増やしていきましょう!

女性ホルモンの増やし方はこちらの記事にまとめています。

>>30代でも大丈夫!女性ホルモンを効果的に増やす方法

ただし、逆に本来持っている女性ホルモンの働きや代謝が悪くなり、結果的に不妊症などの危険を招くことも。そういった意味からも、主にサプリメントから摂取するケースが多いプエラリアにも十分に注意し、大豆イソフラボンやざくろも、なるべく最初は食品から摂るようにして過剰摂取には気をつけましょう。

おすすめのバストアップ商品!人気ランキング 2017

おすすめのバストアップ商品!人気ランキング2017を掲載しています。 バストアップDVD、バストサプリ、バストケア商品を部門別にランキングで選出しています。 口コミで選ばれた効果が実感できるバストアップ商品を試してみませんか?

バストDVD部門1位 ハリーアップ

山下ゆりバストアップ法 ハリーアップ

バストアップDVD教材部門の第1位は、山下ゆりさんのハリーアップ! 効果的なマッサージ・筋トレ・ストレッチを動画でわかりやすく解説! 自宅で簡単にできる体型別、コース別にカリキュラム分けされたバストアップ法DVDです。

バストサプリ部門1位 ベルタプエラリア

ベルタプエラリア

バストアップサプリ第1位は、文句なしでベルタプエラリアに決まり! 純正100%・AAAランク認定のプエラリア、高品質の美肌成分を高配合! 1日分でたっぷり400mg!効率よくプエラリアを摂取できます。 初回&定期便だと通常4,980円のジェルが毎回無料でもらえます♪

バストケア部門1位 ホワイトラグジュアリー

ホワイトラグジュアリー

ホワイトラグジュアリーは乳首の黒ずみをケアしてくれる人気商品! 美白効果で乳首をキレイなピンク色にするホワイトクリーム! バスト以外にも、デリケートゾーンなど女性の気になる部位の黒ずみをケアする美白ボディケアクリームです。

おすすめ!人気記事を読む

1

胸を大きくキレイにバストアップするには、サプリメントはとても大事です。 正しく使えば、女性ホルモンを効果的に促進させることができます。 でも、バストアップサプリは種類が多くてどれを選べばいいのか迷う. ...

2

「乳トレ」と呼ばれるバストアップエクササイズをご存知でしょうか? 以前、テレビ番組「中居正広の金曜日のスマたちへ」の気になる美容のコーナーで取り上げられて話題となったバストアップ法です。 この「乳トレ ...

3

バストアップに取り組んでいるのは20代の女性だけではありません。 最近では、30代を過ぎてから本格的にバストアップに取り組む人も少なくありません。 年齢を重ねても女性として美しくキレイに輝きたいのは誰 ...

胸を大きくする豆乳 4

目次1 胸を大きくする食べ物1.1 大豆食品1.1.1 特におすすめは豆乳!1.2 鶏肉1.3 乳製品1.4 キャベツ1.4.1 キャベツは生で食べるのがおすすめ!1.5 マグロ1.6 アボカド1.7 ...

5

30代、40代の胸のお悩みの多くが『バストが垂れてきた』というもの。 バストは誰でも年齢とともに垂れていき、30代から40代になると、見た目にそれがわかるようになるのでコンプレックスになりやすいんです ...

-胸を大きくする食べ物

Copyright© バストアップするエクササイズ!美乳になる方法【2018年最新】 , 2018 All Rights Reserved.